Trong thị trường thực phẩm bổ sung sức khỏe đang phát triển, polyphenol trong trà đang trở thành thành phần chính. Các hợp chất tự nhiên trong trà, như catechin, flavonoid, v.v., mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ cấu trúc độc đáo của chúng.
Chống oxy hóa và chống lão hóa
Khi chúng ta già đi, các gốc tự do phá hủy tế bào, gây lão hóa. Polyphenol trong trà, đặc biệt là EGCG, hoạt động như chất chống oxy hóa. Chúng vô hiệu hóa các gốc tự do, ngăn chặn tổn thương oxy hóa. Trong các chất bổ sung, chúng duy trì chức năng tế bào, làm chậm lão hóa, giữ cho da đàn hồi và giảm nếp nhăn.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Bệnh tim mạch là mối đe dọa toàn cầu. Polyphenol trong trà giúp ích theo hai cách. Chúng làm giảm lipid máu bằng cách kiểm soát sự hấp thụ và chuyển hóa cholesterol, tăng cholesterol “tốt” và giảm cholesterol “xấu”. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng chống viêm và chống tiểu cầu, ngăn ngừa tình trạng viêm trong mạch máu và hình thành cục máu đông, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Tăng cường miễn dịch
Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là rất quan trọng. Polyphenol trong trà điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Chúng kích hoạt các tế bào miễn dịch như tế bào lympho T và B và đại thực bào, thúc đẩy sự phát triển và khả năng chống lại mầm bệnh của chúng. Chúng cũng cân bằng sự bài tiết cytokine, tăng cường khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể.
Hỗ trợ quản lý cân nặng
Đối với những người hướng tới một trọng lượng khỏe mạnh, các chất bổ sung có chứa trà - polyphenol rất phổ biến. Những polyphenol này tăng cường quá trình oxy hóa chất béo, tăng sự trao đổi chất cơ bản và điều chỉnh hormone thèm ăn. Chúng làm giảm việc lưu trữ chất béo và lượng thức ăn, hỗ trợ quản lý cân nặng.
Bảo trì sức khỏe răng miệng
Sức khỏe răng miệng có liên quan đến sức khỏe tổng thể. Polyphenol trong trà có tính kháng khuẩn và chống viêm. Chúng ức chế vi khuẩn có hại trong miệng như Streptococcus mutans, gây sâu răng và bệnh nướu răng. Tác dụng chống viêm của chúng cũng làm giảm viêm nướu. Tóm lại, polyphenol trong trà trong thực phẩm bổ sung sức khỏe mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Bản chất tự nhiên, an toàn và hiệu quả của chúng cung cấp hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Với nhiều nghiên cứu hơn, chúng ta có thể mong đợi nhiều chất bổ sung như vậy sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe con người.
