Glutathione (Glutathione) là một chất chống oxy hóa mạnh xuất hiện tự nhiên trong cơ thể và rất cần thiết cho sức khỏe tế bào và chức năng miễn dịch. Glutathione được bổ sung vào thực phẩm bổ sung có một số lợi ích chính:
1. Tác dụng chống oxy hóa
Glutathione là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất trong cơ thể, trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do stress oxy hóa. Nó cũng tái tạo các chất chống oxy hóa khác, chẳng hạn như vitamin C và E, giúp duy trì chức năng của mạng lưới chống oxy hóa tổng thể [16†nguồn].
2. Hỗ trợ chức năng giải độc
Glutathione đóng vai trò giải độc quan trọng trong gan, giúp loại bỏ cơ thể các chất có hại, kim loại nặng và các chất ô nhiễm. Nó bảo vệ sức khỏe gan bằng cách liên kết với các chất độc và thúc đẩy quá trình đào thải chúng ra khỏi cơ thể qua nước tiểu hoặc mật [16†nguồn].
3. Tăng cường chức năng miễn dịch
Glutathione đóng vai trò điều tiết trong hệ thống miễn dịch, tăng cường chức năng của các tế bào bạch cầu và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Ngoài ra, nó còn làm giảm phản ứng viêm và giữ cho hệ thống miễn dịch được cân bằng [16†nguồn].
4. Làm trắng và dưỡng da
Glutathione thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và làm trắng da nhờ khả năng ức chế sản xuất melanin. Nó có thể giúp cải thiện độ đồng đều của tông màu da, giảm các đốm đen và tình trạng xỉn màu, đồng thời làm cho da trông sáng hơn và trẻ hơn [17†nguồn].
5. Hỗ trợ sức khỏe tế bào và chống lão hóa
Khi chúng ta già đi, nồng độ glutathione trong cơ thể giảm xuống một cách tự nhiên. Bổ sung glutathione có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sức khỏe tế bào và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính liên quan đến tuổi tác [16†nguồn].
Tóm lại, glutathione, như một chất chống oxy hóa đa chức năng, có nhiều ứng dụng trong dược phẩm dinh dưỡng, đặc biệt là nhắm mục tiêu chống oxy hóa, giải độc, hỗ trợ miễn dịch và nhu cầu sức khỏe của da.
