1. Giới thiệu về Shilajit
Shilajit, còn được gọi là "nhựa đường đá" hoặc "nhựa đường đen", là một nguyên liệu thô sản phẩm sức khỏe tự nhiên có lịch sử lâu đời. Nó chủ yếu được sản xuất ở dãy Himalaya và một số khu vực địa chất cụ thể khác.
2. Thành phần dinh dưỡng của Shilajit
Giàu khoáng sản
Shilajit chứa một lượng lớn khoáng chất có lợi cho cơ thể con người như sắt, kẽm, đồng, magie, v.v. Những khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng sinh lý bình thường của cơ thể con người. Ví dụ, sắt tham gia vào quá trình tổng hợp huyết sắc tố và kẽm góp phần vào hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch.
Axit humic
Shilajit chứa hàm lượng axit humic cao, có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và tăng cường miễn dịch. Giảm tổn thương oxy hóa và bảo vệ sức khỏe tế bào.
Nhiều axit amin
Chứa nhiều loại axit amin thiết yếu cho cơ thể con người, không thể thiếu cho sự tăng trưởng, sửa chữa và duy trì các chức năng trao đổi chất bình thường của cơ thể.
3. Lợi ích sức khỏe của Shilajit
Tăng cường khả năng miễn dịch
Các chất dinh dưỡng đa dạng trong Shilajit phối hợp với nhau để kích thích hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng của cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Cải thiện tình trạng thiếu máu
Vì rất giàu khoáng chất như sắt nên Shilajit có tác dụng cải thiện nhất định tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Nó có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp huyết sắc tố và cải thiện khả năng vận chuyển oxy của máu.
Chống mệt mỏi
Giúp cơ thể phục hồi năng lượng và giảm mệt mỏi.
Chất chống oxy hóa
Tác dụng chống oxy hóa của các thành phần như axit humic có thể bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa.
Thúc đẩy tiêu hóa
Nó có thể có tác dụng điều chỉnh nhất định đối với hệ tiêu hóa.
IV. Cách sử dụng sản phẩm sức khỏe Shilajit
Viên nang
Viên nang Shilajit là một dạng sản phẩm chăm sóc sức khỏe phổ biến, thuận tiện mang theo và sử dụng. Thông thường nên dùng theo liều lượng trên hướng dẫn sản phẩm, thường là một đến hai viên mỗi ngày.
bột
Bột Shilajit có thể được thêm vào nước, nước trái cây hoặc đồ uống khác. Điều chỉnh liều lượng theo nhu cầu cá nhân, nhưng chú ý hòa tan đều để tránh ảnh hưởng đến mùi vị và hiệu quả hấp thụ.
Máy tính bảng
Viên Shilajit tương tự như viên nang và có thể uống theo liều lượng quy định.
Kẹo mềm
Có thể ăn trực tiếp.
